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在办公室怎么防辐射?

2017-02-17 02:00:45 AM

在办公室工作的人虽然不像在户外工作的人那样风吹日晒,也不用整天站着那么累。但是也同样有很多“职业病”,长时间坐在电脑前面会引起,颈椎,腰盘等疾病,以及电脑辐射所引起的头部以及眼部的疾病。


下面就来说一说在办公室我们怎么尽量避免辐射带来的伤害。

在办公室怎么防辐射?


1.从环境上


亚游网址常有人称,景天植物能防辐射、吸附甲醛,植物园廖景平博士表示,目前并没有确凿的证据显示有此功能。但在电脑旁摆上几盆绿色植物还是会让疲惫的眼睛得到一定的休息,对人还是有好处的。


很多单位每天不止8小时,回家堵车再去了几小时,实际上工作时间要比在家的时间还要长,很多人家中有净化器,实际上现在也有不少的商务型负离子净化器,可以去除电磁辐射颗粒,购买时注意不要购买风机内吹的,因为噪音太大,没有办法用的。

    

2.从食物方面


多吃能消自由基的食品:


亚游网址胡萝卜、 红薯,南瓜,大蒜,苹果,葡萄,西红柿,菠菜,等;


如果有喝茶习惯的话建议以下几种:


一、玫瑰蜂蜜茶;二、山楂茶;三、绿豆菊花茶; 四、银杞护肤茶;五、玫瑰茶;六、花梨红枣蜂蜜茶;七、薏仁茶


3.从生活习惯上


平时少碰复印机,因为复印机的辐射比较大


亚游网址上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力。上完网要彻底洁肤。


辐射也会对眼睛造成危害,尽量离屏幕远点,幷使电脑屏幕略向下倾斜,因为屏幕反光会刺激眼睛。屏幕也不要调的太过于亮和暗。


亚游网址锻炼身体,增强抵抗力,自然可以少吃药,上班路途如果不远尽量步行。


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